Позитивне мислення |
|
|
Понеділок, 09 листопада 2020, 01:26 |
Мислити позитивно – не означає викорінити зі свого життя негативні емоції зовсім. Неприємності все одно трапляються, і заборонити реагувати на них неможливо і навіть шкідливо для психіки.
Суть позитивного мислення – це вміння знаходити в будь-який момент життя привід для радості і сприймати невдачі раціонально, аналізуючи причини і приймаючи, як цінний досвід.
|
Детальніше...
|
Поради психолога під час дистанційного навчання |
|
|
Понеділок, 09 листопада 2020, 01:23 |
Навчання вдома або дистанційно з будь-якого іншого місця може бути дуже ефективним, головне – самоорганізація. Прості поради допоможуть впоратися з великим обсягом роботи і навіть навчитися отримувати задоволення від занять.
|
Детальніше...
|
"СПОСОБИ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ В ПЕРІОД ПІДГОТОВКИ ТА ЗДАЧІ ЗНО" |
|
|
Неділя, 31 травня 2020, 03:42 |
Слово «стрес», яке стало сьогодні досить широко вживаним прийшло до нас з англійської мови, і в перекладі означає «натиск, тиск, напруга».
Причинами стресу можуть стати:
• вплив навколишнього середовища: шум, холод, спека;
• навантаження: фізичні, емоційні, навчальні;
• важкі життєві ситуації: хвороба, непорозуміння, сварки в сім’ї, втрата близьких, розлучення батьків, зміна умов життя;
• особистісна дисгармонія: невідповідність реального і бажаного, внутрішній конфлікт, незадоволеність собою;
• переломні етапи життя: зміна місця проживання, нова школа, новий колектив, початок і закінчення навчання.
|
Детальніше...
|
Ресурсні активності для натхнення на кожен день |
|
|
Неділя, 31 травня 2020, 03:40 |
Ресурсні активності для натхнення на кожен день
Друзі, ділюся з вами списком аж із 200 ресурсних активностей для карантинного життя.
Користайтеся самі та діліться з іншими.
Інструкція: якщо помічаєте, що пригнічення настрою триває довше ніж 5 хв., – обирайте будь-яку доречну ресурсну активність зі списку та одразу виконуйте її.
|
Детальніше...
|
Як не помилитися у виборі професії? |
|
|
Неділя, 17 травня 2020, 16:52 |
Одним із найважливіших кроків у житті є вибір професії. Від того, яким буде твій вибір залежить, як складеться подальше життя та як ти в ньому будеш себе почувати. Для прийняття правильного рішення при виборі професії необхідно враховувати ряд факторів – власні побажання, психологічні особливості та можливості й потреби ринку праці.
Потрібно зіставити свої бажання із реальними можливостями і потребами на сучасному ринку праці. Наприклад у майбутньому ти бачиш себе дантистом. Робота,
як то кажуть "не вагони розвантажувати" і за неї гарно платять. Та чи замислювалися ти при цьому над тим, чи зможуть твої руки працювати як руки ювеліра і чи зможеш ти відстояти у конкурентів своє місце у світі стоматологічних послуг? Отже, потрібно чітко усвідомлювати, що умова оптимального вибору професії знаходиться у центрі перехрестя 3-х складових Хочу – Можу – Треба.
|
Детальніше...
|
Ikigai: як обрати не професію, а життєвий шлях |
|
|
Неділя, 17 травня 2020, 16:36 |
Як обрати фах сучасному випускнику, якщо за п’ять років кільканадцять професій зникнуть, а ще кілька десятків нових з’являться? Відповідь мають японці: не обирайте професію взагалі, натомість обирайте життєвий шлях. Альона Оленич,
психологиня та координаторка профорієнтаційної програми в Новопечерській школі, розповідає про ikigai — японську концепцію сенсу життя.
Що таке ikigai?
Ikigai — це японська метода пошуку сенсу життя. Iki — з японської «жити», gai — «причина». Отже, дослівно це «сенс життя» — чому ми вранці прокидаємося і йдемо робити щось із задоволенням.
|
Детальніше...
|
Турбота про себе |
|
|
Середа, 22 квітня 2020, 02:49 |
Щоб бережно для себе пройти карантин, не забувайте про всі сфери життя кожного дня.
Турбота про тіло.
Турбота про духовне.
Турботливе спілкування.
Про ділові справи з турботою про себе.
Детальніше: https://drive.google.com/file/d/15DIg7gi-IKJDFCm2q3VIzdVegtUY96pj/view?usp=drivesdk
|
Що робити, якщо тебе булять? |
|
|
Середа, 22 квітня 2020, 02:46 |
Немає універсального та швидкого рішення, проте
є п'ять кроків, які точно варто зробити, щоб
впоратись із булінгом.
Детальніше:https://drive.google.com/file/d/1L8yTwJwsZqv5gHsRwVwKeXTDe-XLM2OZ/view?usp=drivesdk |
Поради психолога для педагогів |
|
|
Середа, 22 квітня 2020, 02:42 |
Встановлення довірливих відносин з підлітками схильними до агресивної
поведінки- є важливим напрямком діяльності педагога.
Поради щодо встановлення довіри з проблемним підлітком
1. Уважно вислухайте дитину, прагніть до того, щоб підліток зрозумів, що він вам не
байдужий і ви готові зрозуміти і прийняти його. Не перебивайте і показуйте свого страху.
Відносьтесь до нього серйозно, з повагою.
2. Запропонуйте свою підтримку і допомогу. Постарайтесь переконати, що даний стан
(проблема) тимчасові і швидко пройдуть Проявіть співчуття і покажіть, що ви поділяєте і
розумієте його почуття.
3. Зацікавтесь, що саме турбує підлітка.
4. Впевнено спілкуйтесь з підлітком .Саме це допоможе йому повірити у власні сили.
Головне правило в роботі з дітьми – не нашкодь!
|
Детальніше...
|
Тест «Оцінка комунікабельності». Для педпрацівників. |
|
|
П'ятниця, 10 квітня 2020, 09:12 |

Шановні педагоги! Спілкування лежить в основі будь-якого виду людської діяльності, здатність до спілкування відноситься до числа найважливіших людських якостей.
Тому пропоную Вам виконати невеликий тест (методика В.Ф. Ряховського)!
У методиці 16 запитань. Оберіть відповідь, яка описує Вашу поведінку у вказаних ситуаціях.
|
Детальніше...
|
|
|